摘要  如何一起學()習快樂學習一直以來是人們最多的话题之一。一起學()習快樂學習指的是用一種健康、平和的心態去面對學習中的挫折、困難，從而在學習過程中保持高效、敏捷的良好狀態的一種學習境界。對比自己的學習狀態，我們可以用一些適當的方法，使自己做到真正的享受學習，樂在其中。

　　关键字  一起學()習快樂學習   效率   兴趣   劳逸结合

　　1.什么是一起學()習快樂學習

　　快樂是一種健康、拼合的心態，是我們以積極樂觀的心態去面對我們周圍的人和事，正確看待生活、學習中的困難、挫折與逆境的良好的心理狀態。當我們將這種快樂的心態用于我們的學習時，我們就達到了學習的最佳境界。在這種境界中，我們會發現學習是一種享受，學習新知識是一件快樂的事，讀書、上課、完成作業、複習功課、與同學交往、向老師提問等，都是很有趣的學習過程。

　　一起學()習快樂學習源于兴趣。兴趣就是人对某件事的特殊喜好，当我们对某件事情怀有这种特殊喜好时，我们就会主动去完成这件事，并且乐此不疲，享受其中。想要将不喜欢的事或没有兴趣的事转化为有兴趣的事，一个行之有效的方法就是不断加深对这些事物的理解，并实际参与其中。如果把自己的人生目标和自身情况与对新事物的学习有机地结合起来，那么兴趣就会逐渐产生。

　　一起學()習快樂學習同时也来源于对压力的正确处理。过重的学习负担会使学生产生压力，但这种压力并不等价于负担。我们都有这样的体会，当内心没有学习的动力时，就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担；然而，当内心产生一种求知的欲望时，就不难发现，学习实际上是一个丰富自我、充实自我的过程，而不是一种负担。的确，为了各种现实中的黄色视频試，學習看似變得無聊、乏味，只是在不斷的重複，加深記憶。但請不要被這種外界的壓力壓得喘不過氣來，我們應爲享受快樂而去學習，而不是把學習當作一種負擔。當我們能夠處理好現實中的壓力時，我們就會發現，學習的過程原本可以更輕松、更快樂！

　　2.学习效率与一起學()習快樂學習

　　我們經常看到這樣的情況：某位同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得很多，數不勝數，但成績卻總上不去。按照常理推斷，有付出就應該有回報，而且，付出的越多，回報就應該越多。但實際的情況卻並非如此。我們不禁會感到詫異，爲什麽會出現這樣的情況呢？這個問題的症结就在于学习效率。学习效率指的是什么呢？比如学新知识时，有人练习两三次就能很好地掌握了，而有人则需练数十次，这其中就存在一个效率的問題。

　　學習效率的高低，是一個學生學習能力、綜合素質的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績産生或多或少的影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，進一步完善自我。這時候，學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他（或她）的事業和前途。由此我們不難看出，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

　　只要懷著快樂的心情學習，就會感受到其中的樂趣，就會進一步激發起對學習的興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。每天保持愉快的心情，和周圍的環境和諧相處。有一份愉快的心情，學習時才能積極投入，效率自然會有所提高。

　　3.一起學()習快樂學習的具体方法

　　（1）合理利用“報酬效應”

　　在學習過程中，我們總會看到，有些同學，對自己喜歡的課程就樂意下工夫，對于自己討厭的課程就逃避。舉一個具體的例子，晚上自習時這些同學會優先完成自己喜歡的課程的作業，而將自己討厭的課程放在後面。而這種情況在每個人身上都會或多或少的體現。我們都知道，如果對這種情況置之不理，那麽就永遠無法征服自己討厭的科目。

　　試著將自己討厭的科目放在學習計劃的第一位。這樣堅持下去，有了進步就給自己一個獎勵，直到對討厭的科目産生興趣，並且會主動去完成。這種方法就是心理學上所說的“報酬效應”。

　　（2）利用音樂營造良好的學習氛圍

　　有一句話這樣說：“音樂是沒有國界的。”不論是哪個國家的音樂，只要具有一定的藝術性，就可以使我們的情緒隨著旋律的起伏而波動。很多人喜歡聽輕音樂，這是因爲輕音樂能夠讓我們感到放松，能夠使我們的思維變得活躍、敏捷。

　　但是利用音樂營造良好的學習氛圍不等于邊聽音樂邊學習，這樣不但不會使學習過程變得更加輕松、愉悅，反而可能降低學習效率。我們可以專心地學習1小時後全身放松地聽10分鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　（3）勞逸結合

　　适当地安排作息时间，不仅能够提高学习效率，而且可以增腔粕�视频且洌�同时还能有效地降低失误率。充分休息，或者看一些自己喜欢的杂志，从表面上看，这样做好像是把时间浪费在了不重要的事情上，但实际上，适当的休息、娱乐是保证良好状态的重要前提。我们都知道的“7+1>8” 就可以阐明这个道理。每天用7个小时学习，用1个小时从事自己喜欢的体育运动或者做自己感兴趣的事，这样的学习效率和结果要远远优于每天8个小时都将自己按在书桌前学习的学习效率和结果。

　　（4）做出正確的自我評價，合理制定學習計劃，量力而行

　　每個人對于自己的能力都應有一個清楚的認識，這樣在制定學習計劃時才能真正做到適合自己。倘若長時間無法完成自己制定的學習計劃，久而久之就會對自己的能力産生懷疑，將不自信的情緒帶進學習當中。因此，盡量制定適合自己的學習計劃，量力而爲，不要安排得太滿，要留有充足的休息時間。如果在現有的學習計劃中感到很輕松，就可以黄色视频慮適當增加學習強度。